Rady a doporučení pro jízdu na kole

Základní rady a doporučení pro vaši bezpečnou jízdu

• Vždy zkontrolujte Vaše kolo před jízdou
• Vždy používejte cyklistickou přilbu, která odpovídá schváleným bezpečnostním normám.
• Dávejte pozor, aby se části vašeho těla, oblečení nebo jiné předměty nedostaly do kontaktu s ostrými zuby převodníků, pohybujícím se řetězem, otáčejícími se pedály a klikami nebo točícími se koly.
• Vždy používejte obuv, která pevně sedí na noze i pedálu. Nikdy nejezděte bez obuvi nebo v sandálech.
• Důkladně se seznamte s ovládáním vašeho kola.
• Noste dobře viditelné oblečení, nejlépe z reflexních materiálů, které není příliš volné, aby se nazachytilo do pohybujících se částí kola. Na kole neskákejte. Skákání představuje pro všechny komponenty a rám podstatně větší zátěž, než na jakou byly konstruovány.
• Skákání, jízda v rampě, triková jízda, jízda v náročném terénu, jízda s těžkým nákladem může kolo poškodit nebo způsobit vážné zranění či smrt jezdce.

Jízda na silnici

Jezděte obezřetně, snažte se předvídat reakce ostaních účastníků provozu. Dávejte pozor na:

• vozidla, která před vámi zpomalují a zatáčejí, nebo odbočují na silnici, po které jedete
• parkující vozidla, která před vámi otevírají dveře
• chodce vstupující před vámi do vozovky
• díry, kanály, koleje a ostatní překážky, které by mohly změnit směr vaší jízdy nebo způsobit ztrátu kontroly řízení a pád
• změnu směru jízdy ukazujte paží a v dostatečném předstihu

Jízda v terénu

Jízda v terénu je obtížnější než jízda na silnici. Také počítejte s tím, že pokud se vám něco stane, může být pomoc daleko. Vždy s sebou proto vozte:

• montpáky
• pumpičku nebo bombičky pro nafouknutí
• doklady a peníze
• Nejezděte sami v oblastech, které neznáte. Respektujte značení, soukromá a veřejná prostranství. Nejezděte mimo určené cesty (stezky). Buďte ohleduplní k turistům, jezdcům na koních, ostatním cyklistům a zvířatům.

Sjezd na horském kole

Při sjezdu na hoském kole můžete dosáhnout značné rychlosti a tím se vystavit velkému riziku a nebezpečí. Používejte proto vhodnou výstroj zahrnující schválenou integrální přilbu, dlouhoprsté rukavice a ochranný krunýř.
Sjezd na horském kole může způsobit vážné zranění. Používejte ochannou výstroj a vždy se přesvědčte, že je vaše kolo v perfektním stavu. Ani nejelepší ochranná výstroj vám nemůže zaručit ochranu před vážný zraněním nebo smrtí. Pokud je vaše kolo vybaveno odpružením, důkladně se seznamte s jeho funkcí a ovládáním před tím, než budete zkoušet jakýkoliv sjezd.

Jízda za špatného počasí

Jízda v deštivém počasí snižuje přilnavost, prodlužuje brzdnou dráhu a zhoršuje viditelnost jak pro cyklistu, tak pro ostatní účastníky silničního provozu. Riziko nehody je při jízdě za mokra daleko vyšší. Jezděte proto pomaleji, brzděte dříve a opatrněji než za normálních podmínek (za sucha).

Jízda v noci

Při jízdě za soumraku nebo v noci:

• vždy používejte osvětlení
• používejte oblečení jasných barev, nejlépe z reflexních materiálů
• jezděte pomalu
• vyhněte se rušným komunikacím